Горячий стул

Здесь на горячем стуле любой может занять себе место и задать нам "частичкам" о своей нерешенной проблеме. А мы поможем, ответим и создадим новые способы поведения.Каждый кто будет отвечать на вопросы будет являться частичкой подсознания.
1 шаг. Озвучьте проблему. Например: У меня страх выступать перед публикой.
Описать страх, создать образ страха.

Например: Ноги подкашиваются, холодеет в животе, прилив крови на лице. Костенеет язык, сохнет во рту. Образ, расплывшийся студень, пытаюсь собрать, а он снова растекается.
2 шаг. Вопрос. Чем я создала СТРАХ...? Каким своим поведением, мыслями, эмоциями, действиями, чертой характера?
Ответ СООБЩЕСТВА. Недовольство с собой. Самокритика. Самосуждение... (Может быть много мнений) Таким образом мы выявляем старые способы поведения, которые мешают нам в жизни.
3 шаг. Для чего мне нужны недовольство, критика на себя, осуждение к себе, что хорошего они для меняделают? Какие позитивные функции они для меня выполняют?

Ответ СООБЩЕСТВА. Недовольство ты проявляешь для того, чтобы изменить свою внешность, может свое поведение и это просто называется НЕ ЛЮБИТЬ СЕБЯ. Как можно самобичиванием изменить своё поведение и свою внешность? Представьте человека, который хочет стать чище, поливая себя грязью. Что хорошего ты себе делаешь, просто хочешь измениться в лучшую сторону.
4 шаг. А чтоб измениться..! Мы обращаемся к тем частям подсознания, которые нам сотворили бы новые способы поведения, в новой модели. Согласитесь, выше - старые модели (недовольство, самокритика, самоосуждение).
Вопрос. Готовы ли мои подсознательные ресурсы общаться со мной и создать новые способы поведения положительные для меня, эффективные , надёжные, без вредных побочных последствий для меня, с чистыми помыслами и чтобы были благоприятные для меня, для моих близких и для окружающего мира. Если согласны, тогда создайте 3 и больше новых способов для меня.
Ответ СООБЩЕСТВА.. Осуждая себя, мы осуждаем Бога, Критикуя себя мы критикуем Бога. Изменить к себе отношение, изменить свою жизнь. Первая и найбольшая заповедь гласит: "Возлюби Господа Бога твоего всем сердцем твоим, и всею душою твоею, и всем разумением твоим". То есть насколько вы любите себя, настолько вы любите и окружающих. Нужно любить и принимать себя таким, какой ты есть - без претензий и критики.
Ответ СООБЩЕСТВА. Почаще выступай перед людьми, вначале будет трудно, потом легче. Без опыта не добиться результата.
Ответ СООБЩЕСТВА. Почаще хвали себя, говори о себе положительные слова и делай это в течение месяца.
Ответ СООБЩЕСТВА. Каждый день улыбайся в зеркало и говори: "Какая я красивая"
Ответ СООБЩЕСТВА. БУДЬ уверенная, а чтобы это было на практике, делай это по телефону, следи за голосом, как ты разговариваешь, особенно с теми, кто тебе внушает страх.
5 шаг. Экологическая проверка. Все ли мои частички согласны с новыми способами поведения.
Ответ СООБЩЕСТВА. Согласны. (Если кто-то не согласен, аргументируй). Может кто-то дополнит, или скорректирует.
6 шаг. Готова ли моя частичка ответственная за мою проблему реализовать эти новые способы поведения в нужное время, в нужном месте и самым благоприятным образом для меня.
Если готова, сбегай в моё будущее и покажи меня с воплотившимися новыми способами.
И вы действительно увидете себя другой. Обязательно проследите за ощущениями в теле, они д\б позитивными, приятными.
И посмотрите на свой старый образ (расплывшийся студень), он обязательно превратится в позитивный образ.

Эта и есть информация, что ваше подсознание уже работает над вами, меняет вас. УРРРРРРРРРРРРА!!!

 Задавайте вопросы по своей проблеме, вместе мы быстро решим вашу проблему. Если есть желание измениться, подпишись в окошечке справа.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Share this post for your friends:
Friend me:

Об авторе Sun Khan

Sun(Солнышко), это мой псевдоним, что для меня "Светить везде, светить всегда, чтоб на Земле побольше осветить темные места" Если вы готовы к этому присоединяйтесь.
Запись опубликована в рубрике Горячий стул, О сайте "Заходи на огонёк". Добавьте в закладки постоянную ссылку.