Я в шоке и это все мои привычки

Поступки, поступочки! С них всё и начинается. Они являются ступенькой в нашей жизни к привычкам. Спорить не буду, есть и бывают хорошие поступки, тогда и писать не стоит. Вспомните, как у некоторых, просыпаясь рано утром, родители тебе, малолетнему кричали: "Зубки иди почисти!" А я уже не маленький и без напоминаний помню. Было, конечно, когда руки в бок, стоял один из родичей и выжидал, когда ты сонный брал зубную щетку и засыпая на ходу прислонившись к умывальнику дремал. Бдительное око родителя и властный крик тут же будил тебя и ты начинал нехотя чистить зубы. У всех по разному. Так, через поступок "чистить зубы" укоренили тебе хорошую привычку. Без этой привычки уже ты не можешь.

Что формирует характер человека? Почему мы все разные и не похожи друг на друга? На это есть причины и привычки.

Выше был показан один пример, пример воспитания старших и соответственно другое окружение, которое формирует нас. Конечный результат наши собственные, устоявшие привычки.

Что такое привычка? Привычка - это наши первые поступки, которые перешли в почти постоянные действия и закрепились в нашем подсознании, что стали нашим характером и мы создали свою судьбу.

Представьте, обманул ребенок по определенным обстоятельствам родителей, они этого не заметили. Дитя пережил этот момент. Представился еще один случай обмануть, опять повезло. В головушке засел обман, есть в этом выгода?! Есть. И вот за одним  поступком следует такой же похожий следующий и это становится привычкой. И вот наступает момент когда  поступок крепко вплетается в характер. И окружающие про него говорят: "А этот тот, который постоянно лапши на уши вешает!?"  Вот и воспитал  в себе характер обманщика, и это стала судьбой.

Привычки либо нас губят, либо нас ведут к вершине. Я показала привычки в виде синусоида, одна из них восходящая, другая нисходящая. И сложность в том, что тяжело избавиться от вредных привычек. По привычке орать, по привычке на ночь жрать, по привычке плеваться (особенно после курева, которая тоже является плохой привычкой). И таких привычек у нас в достаточном количестве.

Вопрос?! "А можно ли избавиться от плохих привычек?"  Если вы их такими считаете, конечно можно. Абсолютно любой человек может избавиться от плохих привычек и внедрить в свою жизнь позитивные, эффективные, благоприятные привычки.

А как избавиться от плохих привычек?! Отвечаю очень серьезно. Подключить ВОЛЮ-матушку. И для этого есть определенные правила, которые помогут всем и сформируют новые привычки. И этот процесс естественный, а начинать нужно приобретать самым искусственным образом, через ВОЛЮ.  Некоторые что то подумают... Есть выражение: "Рожденный ползать летать не может" И что? От этого легче стало?

"Неужели наши сформированные ранее привычки не дадут нам что то  предпринять новое?"  Так мыслит пессимист.

Оптимист скажет: "Запросто! Новые привычки можно сформировать!"

Пессимист: "От старых привычек я не в состоянии избавиться!" (Печать им поставлена и одобрена).

Оптимист: "Если мы не можем изжить старые привычки, то мы можем их заменить!" (Печать поставлена, радостно одобрена!)

Пессимист: "Ой, что вы, уже возраст не молодой, это сложно сделать".

Оптимист: "Полный бред!!! Такое рассуждение это тоже привычка. Следи друг за мыслями. Ты мыслишь с позиции "Не могу". Медведи в цирке танцуют..., что говорить о людях! Тут только вопрос хотения и желания..."

Пессимист: "Да, наверное, с завтрашнего дня нужно начинать".

Пришли к выводу: новая жизнь - завтра. А может с понедельника или с нового месяца. Кормим себя завтраками. Завтра, зааавтрааа, завтра!  Обязательно брошу курить, завтра обязательно буду заниматься разминкой, здоровье главное! Сяду на диету. Но завтра.

Почему завтра, или через месяц? Ждем из вне, из Космоса, от Бога?

На самом деле на главном месте Лень, а мы выше говорили о Воле. Лень шепчет сладким голосом: "Завтра. давай завтра" Так нежно, ласково, в сон клонит, тело разомлело, руки опускаются, глаза закрываются. "Ладно, сегодня дождь, подожду теплой погоды".

А уже снег. "Может знак с небо подадут. Ой, что-то в сердце кольнуло, ногу ломит, поясница не сгибается. Боже мой, с таким телом разве можно начинать что то новое".

Привычка быть в состоянии ожидания это тоже ПРИВЫЧКА!

Бывает еще так. Выставлю-ка я себе определенные условия и потом начну действовать. "Вот когда появятся свободные мани-мани, тогда начну свой бизнес, пойду на фитнес, буду изучать английский, потом уеду за границу. Там лучше живут. Ой, а свободного времени не хватает! Вот будет свободное время... или возможности... или сил, или энтузиазма..." Так с нами беседует Лень.

А масок у Лени! "Все это отмазки перед самим собой" - говорит Воля. "Вывод один. Дружи со мной, если ты хочешь что то начать и поменять в своей судьбе".

Начни с привычки и начинай прямо сейчас, сею минуту, а не завтра. Поставь цель, если сложная, раздели на подцели и начинай с самого легкого и простого и прямо сейчас и никаких завтра. Начинай с действия. Накидай план действий. Если хочешь бросить есть на ночь, ну и брось бутерброд в мусорное ведро. Фу, кощунство! Нет! Кощунство то, что в желудке. Брось курить и смачно затопчи. Если хочешь фитнес, включи кабельное ТВ "ЖиВи" и делай, если пока нет денег на фитнес. Нет кабельного, включи музыку и танцуй. Настроя получишь!

Заменяй, подключай правое полушарие, меняй мысли только на положительные, меняй образы только на светлые! И обязательно расскажи по секрету всему свету, чтоб все услышали, увидели, обозвали, посмеялись над тобой на следующий день, так как ты же обещал, дал честное-пречестное слово. что сдержишь свои слова что поведешь их в ресторан, если не сдержишь свое слово! Это тоже ДЕЙСТВИЕ на твое честное слово! Действуй! Это работает. Попробуй!

Воля - подружка! Лень - враг!

Как обрести новую привычку? Сколько времени нужно для этого? Можно за секунду, а можно и через 40 дней.  Определи интуитивно сам.

Один хронический больной когда узнал, что у него рак, сразу подружился с Волей, сел на диету, составил режим дня. Ты ждешь подсказки. Жди!

Почему так много говорят о 40 днях. Потому что привычка "+", "-" 40 дней укореняется. 40 дней душа к новому телу младенца привыкает, 40 дней душа отвыкает от мертвого тела. В течение 40 дней закрепляй новую. здоровую привычку. Знаю. трудно будет. Вспоминай о Воле, дружи с ней. Лень только завтраками кормит, а желудок пустой. Начни 40 дней бегать, вставать рано утром, на ночь не кушать. не опаздывать, не кричать, не врать, не хвастаться, т.е. у кого что болит... Для этого ищи вспомогательные подсказки: запись на руках. на стенах квартиры, ремонт хороший потом сделаешь. Почаще улыбайся, этому тоже нужно учиться. Изменения будут как только на лице появится постоянная улыбка, потому что думать о плохом при улыбке не получается. Попробуй! Все внутри нас, а не во внешнем мире.

Итак вывод. Лень мешает. Воля побеждает. Лучше ошибиться, чем лениться и потом себя упрекать.

Действуй 40 дней, укореняй Волю, прервал, начни снова. Не бросил курить, бегай 40 дней, бросишь. В остальном тоже самое.

Сделай публичное выступление на площади, с экрана телевидения, чтоб весь мир узнал о твоем честном слове, многие захотят за твой счет в ресторан сходить!

Отступать нельзя, иначе это войдет в привычку!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Share this post for your friends:
Friend me:

Об авторе Sun Khan

Sun(Солнышко), это мой псевдоним, что для меня "Светить везде, светить всегда, чтоб на Земле побольше осветить темные места" Если вы готовы к этому присоединяйтесь.
Запись опубликована в рубрике О сайте "Заходи на огонёк" с метками , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

8 комментариев: Я в шоке и это все мои привычки

  1. Сергей говорит:

    Здорово, молодец, так держать! Что мыслишь- то и будет. Мой товарищ говорил: «Сила есть,воля есть, а силы воли-нет». Я как-то взялся это повторять. Результат- депрессия. А наша школа- это позитив, и хорошо,что с «пинками».Удачи Вам во всем.

    • Sun Khan говорит:

      Cергей, благодарю, что заглянул на огонек. Удачи на рыбалке. Посмотрела ваш сайт, вы молодец! За короткий срок освоили технические приемы. Я пока не все осознала,например как у вас внизу RSS и возможность зарегистрироваться как участник в сайте. Сергей, благодарю за коммент, хотелось бы, чтобы вы прочитали «Стань хозяином» и написали мне, согласны ли вы со мной.

      • Sun Khan говорит:

        Приветствую Вас Сергей! Рада сообщить, что вы стали обладателем «Кубка признания» по версии учеников школы «Твой Старт» за хороший дизайн и оформление своего ресурса. Забрать награду можно на моем сайте по ссылке: http://stabika.ru/ в странице «О проекте» «Кубок признания»

  2. Екатерина говорит:

    Приветствую Вас Люция! Рада сообщить, что вы стали обладателем «Кубка признания» по версии учеников школы «Твой Старт» за хороший дизайн и оформление своего ресурса. Забрать награду можно на моем сайте по ссылке: http://katuhadavay.ru/?cat=26

  3. Ирина говорит:

    Приветствую вас, Люция! Приятно встретить единомышленника. Я тоже придерживаюсь в жизни провозглашенных Вами пяти истин. Оптимизма Вам и удачи!

    • Sun Khan говорит:

      Привет друзья! Разрешите мне Вас называть так! Поздравляю Вас с днем Влюбленных!Приглашаю зайти на огонек и прочитать статью «Любовь», может кто-то со мной согласится. Жду Вас.

  4. Юрий Ловчиков говорит:

    Люция,привет! Очень хорошая статья: читаешь — жить хочется! Большое тебе Благодарю за твою жизнеутверждающую позицию,а главное — за то,что делишься ею с другими. Как-то в сложные времена я прочёл где-то: наш так называемый «характер» НЕ БОЛЕЕ ЧЕМ совокупность наших привычек! Когда до меня дошёл весь глубинный смысл этой простой в сущности фразы, я был в шоке! Ведь не зря сказано: истина — в простоте. Мне стало легче жить после того.
    А что касается лени… Не знаю. Скорее это не лень, а отсутствие СМЫСЛА. Когда появляется смысл — избавиться можно от чего угодно и приобрести что угодно. Попробуйте влюбиться — и откуда ни возьмись появится привычка мыться не раз в месяц,а каждый день. Шучу!
    P.S.Ты спрашивала про иконки с фотографиями? Это ГРАВАТАР. В 3-ем д/з есть урок.

    • Sun Khan говорит:

      Хорошая статья. Сила слов всегда в Руси имела большое значение. Потому что за словом всегда стоит образ, создавая образ мы формируем события нашей жизни. Но есть и такое, что формируют наши образы некие силы, которые искусственно навязывают людям другие образы: как спасибо,бес-платно, бес-покойно. Про благодарность было забыто, считалось дворянским словом, т.к. везде и всюду были товарищи (товар щи от слово ци — энергия). Человек был не подобие бога, а лишь несшая энергию товара. А когда теряется индивидуальность и становишься серой массой,чувствуешь себя несчастным, виноватым. И на бессознательном уровне человек теряет ответственность и становится зависимым и возникает образ спасителя бога, отсюда — спасибо. Но перемены наступили, люди меняются, особенно молодежь. Они другие. Много литературы на прилавках магазина о духовном развитии. Люди стали осознавать смыслы слов спасибо(спаси-бог) и благодарю(благо-дарю). Раньше эти слова мы говорили автоматически, не понимая смысла, что уж говорить о том, чтобы хотя бы задумались. Были просто винтиком в системе. Азбуку и ту поменяли! Каждая буква несла смысловую нагрузку: АЗ, БУКИ, ВЕДИ, ГЛАГОЛЬ, ДОБРО ЕСТЬ…, переводя на современный язык: Я БОГОВ ВЕДАЮ(ПОЗНАЮ), ГЛАГОЛЯ(ДЕЛАЯ) ДОБРО ЕСТЬ (ПРОЯВЛЯЯ), или Я ПОЗНАЮ БОГОВ ЧЕРЕЗ ДЕЛАНИЕ ДОБРА. И если пройти по всему алфавиту, каждая буква имеет значение. Я немного отошла от тему. но меня очень волнует, что многие не знают, насколько сильна сила слово. Вы затронули очень большую и важную тему.
      Встречая друзей, знакомых мы приветствуем, а если в слове «привет» образ, я не вижу. Но в слове ЗДРАВСТВУЙТЕ есть смысл «здравие» — значит здоровье желаю, будьте здоровы. Мы пожелали человеку ЗДОРОВЬЕ! Спасибо вам!

Комментарии запрещены.